Acides Aminés Il y a 53 produits.
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Les BCAA sont des acides aminés ramifiés et essentiels, comportant LEUCINE - ISOLEUCINE - VALINE , très important pour la construction musculaire et la récupération , il est important de les consommer autour de votre entrainement car ceux-ci sont les premiers dégradés durant votre séance , ils permettent aussi de favoriser la fixation des protéines.
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Les EAA'S (acides aminés essentiels) sont les fondations de nos cellules corporelles. Quand notre corps souhaite construire des cellules musculaires, il faut absolument qu'il ait suffisamment d´EAA'S à disposition, sinon aucune musculature ne peut être construite. Pour les sportifs, les EAA'S sont importants aussi parce qu'ils peuvent activer directement la croissance musculaire quand ils sont présents en quantité suffisante dans le tissu musculaire.
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La GLUTAMINE est un acide aminé non essentiel car il est produit par le corps directement mais après de gros entrainements les réserves de glutamine se retrouvent vidées donc il est important d'en consommer directement après l'entrainement pour optimiser la reconstruction musculaire et la récupération. Ce produit augmente aussi la sécrétion de GH , il est donc préconisé de consommer la GLUTAMINE au réveil et au coucher et immédiatement après l'entrainement .
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Retrouvez ici les 20 formes d'acides aminés qui composent la protéine sous différentes formes afin de bénéficier d'une absorption très rapide !
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