Crea MONOHYDRATE 400gr Agrandir l'image

Crea MONOHYDRATE 400gr

19,90 € TTC

Attention : dernières pièces disponibles !

En savoir plus

-100% créatine monohydrate

-Améliore la force et la récupération

-Croissance musculaire maximale!

Le produit Crea Monohydrate contient de la créatine sous forme de créatine monohydrate micronisée à 100 %. La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, ce qui est typiquement le cas de la musculation de type bodybuilding ou des exercices de remise en forme et de musculation pratiqués dans un centre de fitness. Pour pouvoir atteindre cet effet, il est nécessaire de consommer au moins 3 g de créatine par jour.

POSOLOGIE RECOMMANDÉE :

  • la durée d’utilisation recommandée est de 8 semaines consécutives suivies d’une pause de plusieurs semaines
  • il est recommandé de prendre une dose quotidienne de 15 – 20 g de produit Créa Monohydrate durant les 5 premiers jours
  • prendre ensuite des doses de « maintien » qui sont habituellement de 5 g (1 cuillère à thé) par jour (si votre poids est compris entre 60 et 80 kg)
  • le moment le plus important pour prendre de la créatine est 30 minutes avant l’entraînement et immédiatement après l’entraînement
  • la posologie décrite ci-dessus est principalement recommandée pour les personnes qui pratiquent des sports de force
  • boire suffisamment d’eau lors de la prise de créatine
A Propos de SD Nutrition 77
SDNutrition77.fr est un site français spécialisé dans la vente en ligne de compléments alimentaires et de nutrition sportive pour la musculation et le fitness.
SDNutrition77.fr propose une sélection des meilleures marques et produits du marché actuel de la nutrition sportive dans les meilleures conditions d'achats.

En savoir plus